SOGLIOLA
La Sogliola
Con sogliola si indicano varie specie di pesci che appartengono alla famiglia dei soleidi e dei pleuronectidi.
Sono pesci la cui evoluzione li ha portati ad avere una postura sdraiata su un fianco, con uno dei due occhi che si รจ spostato a fianco dell’altro, sul lato rivolto verso la superficie dell’acqua.
Ottima alla griglia, e impanata, da provare con pasta al sugo di pomodoro e olive taggiasche.
VALORI NUTRIZIONALI
ย KCAL | 91 |
ย PROTEINE | 18,84 GR |
ย CARBOIDRATI | 0 GR |
ย GRASSI | 1,19 GR |
PER 100 GR
Ricette
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Involtino di Sogliola e Zucchine con Uva Rossa22 Febbraio 2020/0 Comments
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๐ถ Verdure di MAGGIO ๐ท
Tutte le verdure che puoi trovare fresche questo mese!!
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3 giorni fa

๐ถ Panna Cotta ๐ท
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6 giorni fa

๐ถ Frutta di APRILE๐ท
Questo mese puoi trovare kiwi, mandarini, pompelmi, fragole e mele.
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4 settimane fa


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4 settimane fa

๐ถ Sedanini con Broccoli, Pancetta e Ricotta Salata ๐ท
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4 settimane fa

๐ถ Frutta di MARZO ๐ท
Questo mese puoi trovare kiwi, mandarini, cedri, pompelmi, arance, fichi, pere e mele.
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1 mese fa


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1 mese fa

๐ถ Mezze Maniche con Pancetta, Broccoli e Gorgonzola ๐ท
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๐ถ Frutta di FEBBRAIO ๐ท
Questo mese puoi trovare kiwi, mandarini, cedri, pompelmi, arance, fichi, pere e mele.
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