Pollo con Fiocchi di Avena e Nocciole

Piatto a base di pollo facile e veloce da preparare, come sempre raccomando sempre di controllare la cottura del pollo, in quanto i tempi possono variare molto dal tipo di forno e dallo spessore reale del pollo che si utilizza e molto importante anche la pulizia e cura in cui si manipola il pollo. Puoi sostituire le nocciole con delle mandorle e i fiocchi di avena con muesli.

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Senza LATTOSIO

Porzioni

Preparazione

Cottura

Ingredienti

PETTI DI POLLO

0 GR

FIOCCHI DI AVENA

0 GR

NOCCIOLE TRITATE

0 Q.B.

SALE, OLIO EXTRA VERGINE

Procedimento

PRENDI I PETTI DI POLLO E TAGLIALI IN DUE PER LUNGO IN MODO DI AVERE 2 FETTINE PIù SOTTILI, SE RISULTA TROPPO SPESSO BATTI LA PARTE PIU' ALTA

MESCOLA LE NOCCIOLE E I FIOCCHI, CONDISCI I PETTI DI POLLO CON SALE E OLIO E PASSALI NELLA PANATURA OTTENUTA

INFORNALI A 180 °C PER 15 MINUTI, TRASCORSO IL TEMPO CONTROLLA BENE CHE SIANO COTTI E SERVI.

Informazioni Nutrizionali

----- per porzione -----

CALORIE

369

PROTEINE

40,60 GR

CARBOIDRATI

21,39 GR

GRASSI

12.22 GR

<li class="elementor-repeater-item-6959f70"> <a href="https://www.cucinoamodomio.it/author/pxs30/"> f.Ti. </a> </li> <li class="elementor-repeater-item-253e1ac"> <a href="https://www.cucinoamodomio.it/2020/04/11/"> Aprile 11, 2020 </a> </li> <li class="elementor-repeater-item-7d228bc"> <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/avena/">Avena</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/cucinoamodomio-it/">CucinoamodoMIO.it</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/evo/">EVO</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/nocciole/">Nocciole</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/pollo/">Pollo</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/sale/">Sale</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/secondi-di-carne-facili/">Secondi di Carne Facili</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/secondi-di-carne-veloci/">Secondi di Carne Veloci</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/secondi-piatti-facili/">Secondi Piatti Facili</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/secondi-piatti-veloce/">Secondi Piatti Veloce</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/senza-lattosio/">Senza Lattosio</a> </li>