Insalata con Fragole, Cetrioli e Semi di Papavero
PORZIONI
2
PREPARAZIONE
10'
Insalata facile e veloce da preparare. Perfetta se hai poco tempo a disposizione per preparare un piatto fresco e gustoso. Ottima condita con aceto balsamico.
Valori
Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
79
PROTEINE
2,99 gr
CARBOIDRATI
11,07 gr
GRASSI
2,46 gr
INGREDIENTI
100 GR
INSALATA
100 GR
FRAGOLE
100 GR
CETRIOLI
10 GR
SEMI DI PAPAVERO
Q.B.
SALE, OLIO EXTRAVERGINE
PREPARAZIONE
1
TAGLIA E LAVA SE C’è BISOGNO L’INSALATA, LASCIA SCOLARE L’ACQUA RESIDUA MENTRE PREPARI IL RESTO
2
TAGLIA A SPICCHI LE FRAGOLE, METTILE IN UNA CIOTOLA VERSAGLI I SEMI DI PAPAVERO E MESCOLA IL TUTTO IN MODO CHE I SEMI SI ATTACCHINO ALLE FRAGOLE, TAGLIA I CETRIOLI A RONDELLE
3
METTI L’INSALATA NEI PIATTI, GLI ALTRI INGREDIENTI SPARSI SULL’INSALATA, CONDISCI A PIACIMENTO E SERVI
