Insalata con Datterini, Avocado e Yogurt

Insalata con Datterini, Avocado e Yogurt

Insalata con Datterini, Avocado e Yogurt 1

PORZIONI

2

Insalata con Datterini, Avocado e Yogurt 2

PREPARAZIONE

10'

Insalata facile e veloce da preparare. Perfetta se hai poco tempo a disposizione per preparare un piatto fresco e gustoso. Ottima condita con aceto balsamico.

Valori
Nutrizionali

----- per porzione -----

CALORIE

229

PROTEINE

5,97 gr

CARBOIDRATI

16,42 gr

GRASSI

17,48 gr

INGREDIENTI

100 GR

INSALATA

1

AVOCADO

80 GR

DATTERINI

150 GR

YOGURT

Q.B.

SALE, OLIO EXTRAVERGINE

PREPARAZIONE

1

TAGLIA E LAVA SE C’è BISOGNO L’INSALATA, LASCIA SCOLARE L’ACQUA RESIDUA MENTRE PREPARI IL RESTO

2

TAGLIA A SPICCHI I DATTERINI, SBUCCIA L’AVOCADO, TAGLIALO A META’ E POI A FILETTI

3

METTI L’INSALATA NEI PIATTI, GLI ALTRI INGREDIENTI SPARSI SULL’INSALATA, CONDISCI A PIACIMENTO E SERVI