Insalata con Mele, Pomodori, Cranberries e Noci
PORZIONI
2
PREPARAZIONE
10'
Insalata facile e veloce da preparare. Perfetta se hai poco tempo a disposizione per preparare un piatto fresco e gustoso. Ottima condita con aceto balsamico o salsa francese.
Valori
Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
230
PROTEINE
4,80 gr
CARBOIDRATI
31,28 gr
GRASSI
10,43 gr
INGREDIENTI
100 GR
INSALATA
2
POMODORI
1
MELA
30 GR
NOCI
30 GR
CRANBERRIES
Q.B.
SALE, OLIO EXTRAVERGINE
PREPARAZIONE
1
TAGLIA E LAVA SE C’è BISOGNO L’INSALATA, LASCIA SCOLARE L’ACQUA RESIDUA MENTRE PREPARI IL RESTO
2
TAGLIA A SPICCHI I POMODORI, TRITA GROSSOLANAMENTE LE NOCI, TAGLIA LA MELA A META’, TOGLI LA PARTE CENTRALE E TAGLIALA A FETTINE SOTTILI
3
METTI L’INSALATA NEI PIATTI, GLI ALTRI INGREDIENTI SPARSI SULL’INSALATA, CONDISCI A PIACIMENTO E SERVI
