Insalata con Tonno, Wurstel, Uova e Mais
PORZIONI
2
PREPARAZIONE
10'
Insalata facile e veloce da preparare. Perfetta se hai poco tempo a disposizione per preparare un piatto fresco e gustoso. Ottima condita con aceto balsamico o salsa francese.
Valori
Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
280
PROTEINE
28,30 gr
CARBOIDRATI
12,50 gr
GRASSI
11,20 gr
INGREDIENTI
100 GR
INSALATA
100 GR
TONNO SOTTOLIO
60 GR
MAIS
2
WURSTEL
2
UOVA SODE
Q.B.
SALE, OLIO EXTRAVERGINE
PREPARAZIONE
1
TAGLIA E LAVA SE C’è BISOGNO L’INSALATA, LASCIA SCOLARE L’ACQUA RESIDUA MENTRE PREPARI IL RESTO
2
TAGLIA A SPICCHI LE UOVA A RONDELLE I WURSTEL, SCOLA IL MAIS E IL TONNO
3
METTI L’INSALATA NEI PIATTI, GLI ALTRI INGREDIENTI SPARSI SULL’INSALATA, CONDISCI A PIACIMENTO E SERVI
