
Cocco
Il Cocco è il frutto della palma da cocco che è una pianta robusta, che può raggiungere altezze elevate fino ai 40 metri. La pianta sopravvive in ambienti ostili e in terreni sabbiosi.
Usato soprattutto come frutto mangiato dopo aver pulito la parte dura esteriore, si consuma l’acqua all’interno che vanta proprietà diuretiche e rinfrescanti, viene utilizzato principalmente nella pasticceria, ma anche per la preparazione di insalate e qualche abbinamento con pesce o carne.
Valori
Nutrizionali
----- per 100gr -----
CALORIE
354
PROTEINE
3,33 gr
CARBOIDRATI
15,32 gr
GRASSI
33,49 gr