Insalata con Arance, Olive e Cipolla
PORZIONI
2
PREPARAZIONE
10'
Insalata light, facile e veloce da preparare. Perfetta se hai poco tempo a disposizione per preparare un piatto fresco e gustoso. Ottima condita con aceto balsamico.
Valori
Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
128
PROTEINE
3,44 gr
CARBOIDRATI
23,29 gr
GRASSI
2,61 gr
INGREDIENTI
100 GR
INSALATA
2
ARANCE
30 GR
OLIVE DENOCCIOLATE
1/2
CIPOLLA
Q.B.
SALE, OLIO EXTRAVERGINE
PREPARAZIONE
1
TAGLIA E LAVA SE C’è BISOGNO L’INSALATA, LASCIA SCOLARE L’ACQUA RESIDUA MENTRE PREPARI IL RESTO
2
TAGLIA A FINEMENTE LA CIPOLLA, SBUCCIA CON L’AIUTO DI UN COLTELLO LE ARANCE, TAGLIALE A FETTINE E POI IN 4
3
METTI L’INSALATA NEI PIATTI, GLI ALTRI INGREDIENTI SPARSI SULL’INSALATA, CONDISCI A PIACIMENTO E SERVI
