Orata con Granella di Frutta Secca
Secondo piatto a base di orata molto facile e veloce, se hai filetti con la pelle, e hai difficoltà nel toglierla puoi passare solo il lato senza pelle e poi procedere allo stesso modo, puoi prepararli anche in padella a fuoco medio basso con un po di olio e burro, girando spesso in modo che la granella non si bruci, ma per far si che la granella resti bella corposa consiglio di farlo in forno.
Porzioni
4Preparazione
6Cottura
10Ingredienti
0
FILETTI DI ORATA
0
GR
MIX DI FRUTTA SECCA TRITATO
0
Q.B.
SALE, OLIO EXTRAVERGINE
Procedimento
1
PRENDI I FILETTI DI ORATA, SPENNELLALI CON L'OLIO E PASSALI NELLA FRUTTA SECCA SCHIACCIANDOLI PER BENE IN MODO CHE IL TRITO SI ATTACCHI BENE
2
ADAGIALI SU UNA TEGLIA CON CARTA FORNO E INFORNALI PER 10 MINUTI A 180 °C
3
TOGLI DAL FORNO, IMPIATTALI, UN FILO D'OLIO EXTRA VERGINE E SERVI.
Informazioni Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
198
PROTEINE
25,07 GR
CARBOIDRATI
16,20 GR
GRASSI
3,66 GR
VOTA LA RICETTA !
[Tot: 0 Med: 0]
TENDENZE, RICETTE, INGREDIENTI…
- <li class="elementor-repeater-item-6959f70">
<a href="https://www.cucinoamodomio.it/author/pxs30/">
<span class="htbuilder-meta-icon">
<i class="fa fa-user-circle"></i> </span>
f.Ti. </a>
</li>
<li class="elementor-repeater-item-253e1ac">
<a href="https://www.cucinoamodomio.it/2020/04/13/">
<span class="htbuilder-meta-icon">
<i class="fa fa-calendar"></i> </span>
Aprile 13, 2020 </a>
</li>
<li class="elementor-repeater-item-7d228bc">
<span class="htbuilder-meta-icon">
<i class="fa fa-tags"></i> </span>
<span class="htmeta_terms-list"><a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/cucinoamodomio-it/">CucinoamodoMIO.it</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/evo/">EVO</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/frutta-secca/">Frutta Secca</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/orata/">Orata</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/sale/">Sale</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/secondi-piatti-facili/">Secondi Piatti Facili</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/secondi-piatti-veloce/">Secondi Piatti Veloce</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/secondo-di-pesce-facile/">Secondo di Pesce Facile</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/secondo-di-pesce-veloce/">Secondo di Pesce Veloce</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/senza-glutine/">Senza Glutine</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/senza-lattosio/">Senza Lattosio</a></span> </li>
Le immagini di questa ricetta sono prese da www.pixabay.com appena possibile caricherò immagini reali della ricetta, oppure inviate voi il Vostro risultato sarete citati e ringraziati. Grazie per la comprensione.

🔶 Crema di Ricotta e Salmone Affumicato 🔷
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #ricotta #salmoneaffumicato #salmone #antipasto #ricettaestiva #fiorieduli #fioriessiccati #fiori #wiberg
3 settimane fa

🔶 Frutta di MAGGIO🔷
Questo mese puoi trovare meloni, albicocche, pesche, ciliegie e fragole.
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #melone #albicocca #pesca #ciliegia #fragola #photooftheday #foodoftheday #instagood #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #alimentazionesana #nutrizione #frutta #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche
1 mese fa


🔶 Verdure di MAGGIO 🔷
Tutte le verdure che puoi trovare fresche questo mese!!
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #verduradistagione #alimentazionesana #vegan #frutta #verdura #curiositacucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche #cetrioli #agliorosso #cavolobroccolo #cipollotti #pomodori #carciofi #asparagiverdi #cipolle #ravanello
1 mese fa

🔶 Panna Cotta 🔷
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #pannacotta #panna #dessert #cioccolato #nocciole #ricette #ricettedolci
1 mese fa

🔶 Frutta di APRILE🔷
Questo mese puoi trovare kiwi, mandarini, pompelmi, fragole e mele.
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #kiwi #mandarino #mela #pompelmi #fragole #photooftheday #foodoftheday #instagood #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #alimentazionesana #nutrizione #frutta #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche
2 mesi fa


🔶 Verdure di APRILE 🔷
Tutte le verdure che puoi trovare fresche questo mese!!
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #verduradistagione #alimentazionesana #vegan #frutta #verdura #curiositacucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche #piselli #cavolocappuccio #fagiolini #ravanello #melanzane #scalogno #asparagibianchi #zucchine #fave
2 mesi fa

🔶 Sedanini con Broccoli, Pancetta e Ricotta Salata 🔷
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #sedanini #rummo #pancetta #broccoli #ricottasalata #ricettadelgiorno #ricette
2 mesi fa

🔶 Frutta di MARZO 🔷
Questo mese puoi trovare kiwi, mandarini, cedri, pompelmi, arance, fichi, pere e mele.
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #kiwi #mandarino #fico #cedro #pere #mela #pompelmi #arance #photooftheday #foodoftheday #instagood #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #alimentazionesana #nutrizione #frutta #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche
3 mesi fa


🔶 Verdure di MARZO 🔷
Tutte le verdure che puoi trovare fresche questo mese!!
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #verduradistagione #alimentazionesana #vegan #frutta #verdura #curiositacucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche #cavoloverza #cardo #asparagovioletto #taccole #fave #asparagi #carciofi #broccoli #patatenovelle
3 mesi fa