Insalata con Feta, Noci, More e Miele

Insalata con Feta, Noci, More e Miele

Insalata con Feta, Noci, More e Miele 1

PORZIONI

2

Insalata con Feta, Noci, More e Miele 2

PREPARAZIONE

10'

Insalata facile e veloce da preparare, può benissimo sostituire un pasto completo in quanto la feta ha un gran apporto calorico. Ottima condita anche con una salsa francese o con aceto balsamico.

Valori
Nutrizionali

----- per porzione -----

CALORIE

279

PROTEINE

10,12 gr

CARBOIDRATI

16,47 gr

GRASSI

19,16 gr

INGREDIENTI

100 GR

INSALATA

100 GR

FETA

30 GR

NOCI

100 GR

MORE

30 GR

MIELE

Q.B.

SALE, OLIO EXTRAVERGINE

PREPARAZIONE

1

TAGLIA LA FETA A CUBETTI, TRITA LE NOCI E SE LE MORE RISULTANO TROPPO GRANDI TAGLIALE A META’

2

METTI L’INSALATA LAVATA NEI PIATTI, LA FETA, LE NOCI E LE MORE, CONDISCI CON OLIO E SALE A PIACERE E INFINE IL MIELE