Cous Cous con Verdure e Uvetta

Piatto veloce e facile da preparare, ottimo per vegani eper gli amanti del cous cous, per un tocco in più puoi aggiungere delle olive o anche dei cubetti di asiago.

Porzioni

Preparazione

Cottura

Ingredienti

0 GR

COUS COUS

0 GR

ZUCCHINE

0 GR

CAROTE

0 GR

PISELLI

0 GR

UVETTA

0 Q.B.

SALE, OLIO EXTRA VERGINE

Procedimento

METTI 400 ML DI ACQUA CON SALE E UN FILO D'OLIO A BOLLIRE, LAVA LE ZUCCHINE E LE CAROTE E TAGLIALE A CUBETTINI

APPENA BOLLE L'ACQUA VERSA LE VERDURE IN ACQUA LASCIA 1 MINUTO E POI AGGIUNGI IL COUS COUS E L'UVETTA, DAI UNA MESCOLATA VELOCE E COPRI PER 5 MINUTI

TRASCORSI I 5 MINUTI DAI UNA BELLA MESCOLATA E SERVI.

Informazioni Nutrizionali

----- per porzione -----

CALORIE

232

PROTEINE

7,36 GR

CARBOIDRATI

49,24 GR

GRASSI

0,45 GR

<li class="elementor-repeater-item-6959f70"> <a href="https://www.cucinoamodomio.it/author/pxs30/"> f.Ti. </a> </li> <li class="elementor-repeater-item-253e1ac"> <a href="https://www.cucinoamodomio.it/2020/04/10/"> Aprile 10, 2020 </a> </li> <li class="elementor-repeater-item-7d228bc"> <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/antipasto-facile/">Antipasto Facile</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/antipasto-veloce/">Antipasto Veloce</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/carote/">Carote</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/cous-cous/">Cous Cous</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/cucinoamodomio-it/">CucinoamodoMIO.it</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/evo/">EVO</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/piselli/">Piselli</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/sale/">Sale</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/senza-lattosio/">Senza Lattosio</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/uvetta/">Uvetta</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/vegano/">Vegano</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/vegetariano/">Vegetariano</a>, <a href="https://www.cucinoamodomio.it/tag/zucchero/">Zucchero</a> </li>

Le immagini di questa ricetta sono prese da www.pixabay.com appena possibile caricherò immagini reali della ricetta, oppure inviate voi il Vostro risultato sarete citati e ringraziati. Grazie per la comprensione.