Cous Cous con Verdure e Uvetta
Piatto veloce e facile da preparare, ottimo per vegani eper gli amanti del cous cous, per un tocco in più puoi aggiungere delle olive o anche dei cubetti di asiago.
Porzioni
6Preparazione
10Cottura
10Ingredienti
0
GR
COUS COUS
0
GR
ZUCCHINE
0
GR
CAROTE
0
GR
PISELLI
0
GR
UVETTA
0
Q.B.
SALE, OLIO EXTRA VERGINE
Procedimento
1
METTI 400 ML DI ACQUA CON SALE E UN FILO D'OLIO A BOLLIRE, LAVA LE ZUCCHINE E LE CAROTE E TAGLIALE A CUBETTINI
2
APPENA BOLLE L'ACQUA VERSA LE VERDURE IN ACQUA LASCIA 1 MINUTO E POI AGGIUNGI IL COUS COUS E L'UVETTA, DAI UNA MESCOLATA VELOCE E COPRI PER 5 MINUTI
3
TRASCORSI I 5 MINUTI DAI UNA BELLA MESCOLATA E SERVI.
Informazioni Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
232
PROTEINE
7,36 GR
CARBOIDRATI
49,24 GR
GRASSI
0,45 GR
Le immagini di questa ricetta sono prese da www.pixabay.com appena possibile caricherò immagini reali della ricetta, oppure inviate voi il Vostro risultato sarete citati e ringraziati. Grazie per la comprensione.
