Cous Cous con Verdure e Uvetta

Piatto veloce e facile da preparare, ottimo per vegani eper gli amanti del cous cous, per un tocco in più puoi aggiungere delle olive o anche dei cubetti di asiago.

Porzioni

Preparazione

Cottura

Ingredienti

0 GR

COUS COUS

0 GR

ZUCCHINE

0 GR

CAROTE

0 GR

PISELLI

0 GR

UVETTA

0 Q.B.

SALE, OLIO EXTRA VERGINE

Procedimento

METTI 400 ML DI ACQUA CON SALE E UN FILO D'OLIO A BOLLIRE, LAVA LE ZUCCHINE E LE CAROTE E TAGLIALE A CUBETTINI

APPENA BOLLE L'ACQUA VERSA LE VERDURE IN ACQUA LASCIA 1 MINUTO E POI AGGIUNGI IL COUS COUS E L'UVETTA, DAI UNA MESCOLATA VELOCE E COPRI PER 5 MINUTI

TRASCORSI I 5 MINUTI DAI UNA BELLA MESCOLATA E SERVI.

Informazioni Nutrizionali

----- per porzione -----

CALORIE

232

PROTEINE

7,36 GR

CARBOIDRATI

49,24 GR

GRASSI

0,45 GR

f.Ti.
Aprile 10, 2020
Antipasto Facile, Antipasto Veloce, Carote, Cous Cous, CucinoamodoMIO.it, EVO, Piselli, Sale, Senza Lattosio, Uvetta, Vegano, Vegetariano, Zucchero

Le immagini di questa ricetta sono prese da www.pixabay.com appena possibile caricherò immagini reali della ricetta, oppure inviate voi il Vostro risultato sarete citati e ringraziati. Grazie per la comprensione.