Cous Cous con Verdure e Uvetta
Piatto veloce e facile da preparare, ottimo per vegani eper gli amanti del cous cous, per un tocco in più puoi aggiungere delle olive o anche dei cubetti di asiago.
Porzioni
6Preparazione
10Cottura
10Ingredienti
0
GR
COUS COUS
0
GR
ZUCCHINE
0
GR
CAROTE
0
GR
PISELLI
0
GR
UVETTA
0
Q.B.
SALE, OLIO EXTRA VERGINE
Procedimento
1
METTI 400 ML DI ACQUA CON SALE E UN FILO D'OLIO A BOLLIRE, LAVA LE ZUCCHINE E LE CAROTE E TAGLIALE A CUBETTINI
2
APPENA BOLLE L'ACQUA VERSA LE VERDURE IN ACQUA LASCIA 1 MINUTO E POI AGGIUNGI IL COUS COUS E L'UVETTA, DAI UNA MESCOLATA VELOCE E COPRI PER 5 MINUTI
3
TRASCORSI I 5 MINUTI DAI UNA BELLA MESCOLATA E SERVI.
Informazioni Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
232
PROTEINE
7,36 GR
CARBOIDRATI
49,24 GR
GRASSI
0,45 GR
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TENDENZE, RICETTE, INGREDIENTI…
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f.Ti. </a>
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Aprile 10, 2020 </a>
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Le immagini di questa ricetta sono prese da www.pixabay.com appena possibile caricherò immagini reali della ricetta, oppure inviate voi il Vostro risultato sarete citati e ringraziati. Grazie per la comprensione.

🔶 Crema di Ricotta e Salmone Affumicato 🔷
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3 settimane fa

🔶 Frutta di MAGGIO🔷
Questo mese puoi trovare meloni, albicocche, pesche, ciliegie e fragole.
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1 mese fa


🔶 Verdure di MAGGIO 🔷
Tutte le verdure che puoi trovare fresche questo mese!!
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1 mese fa

🔶 Panna Cotta 🔷
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1 mese fa

🔶 Frutta di APRILE🔷
Questo mese puoi trovare kiwi, mandarini, pompelmi, fragole e mele.
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2 mesi fa


🔶 Verdure di APRILE 🔷
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2 mesi fa

🔶 Sedanini con Broccoli, Pancetta e Ricotta Salata 🔷
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2 mesi fa

🔶 Frutta di MARZO 🔷
Questo mese puoi trovare kiwi, mandarini, cedri, pompelmi, arance, fichi, pere e mele.
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3 mesi fa


🔶 Verdure di MARZO 🔷
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3 mesi fa