Cous Cous con Verdure e Uvetta
Piatto veloce e facile da preparare, ottimo per vegani eper gli amanti del cous cous, per un tocco in più puoi aggiungere delle olive o anche dei cubetti di asiago.
Porzioni
6Preparazione
10Cottura
10Ingredienti
COUS COUS
ZUCCHINE
CAROTE
PISELLI
UVETTA
SALE, OLIO EXTRA VERGINE
Procedimento
Informazioni Nutrizionali
----- per porzione -----
CALORIE
232
PROTEINE
7,36 GR
CARBOIDRATI
49,24 GR
GRASSI
0,45 GR
Le immagini di questa ricetta sono prese da www.pixabay.com appena possibile caricherò immagini reali della ricetta, oppure inviate voi il Vostro risultato sarete citati e ringraziati. Grazie per la comprensione.
🔶 Frutta di SETTEMBRE 🔷
Questo mese puoi trovare melone, anguria, melograno, melone giallo, fichi d’india, susine, prugne, pere,fichi, mele, uva, castagne e pesche tutti prodotti di stagione.
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #castagna #melograno #fruttaaguscio #uva #susina #fruttidibosco #pere #mele #fico #fichidindia #photooftheday #foodoftheday #instagood #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #alimentazionesana #nutrizione #frutta #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche
🔶 Verdure di SETTEMBRE 🔷
Tutte le verdure che puoi trovare fresche questo mese!!
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #verduradistagione #alimentazionesana #vegan #frutta #verdura #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche #peperoni #cipollotto #zucchine #verza #ravanelli #agliorosso #piselli #tartufo #zucca
🔶MORTADELLA🔷
La Mortadella è un insaccato prodotto a base di carne di suino cotta, mescolata con cubetti di grasso di maiale. Le versioni più popolari dopo la classica sono quelle aromatizzate con pepe nero o pistacchi.
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#Alimenti #CucinoamodoMIOit #Ingredienti #Insaccati #Mortadella #Salumi #SALUMIITALIANI #cucina #panini
🔶 Frutta di AGOSTO 🔷
Questo mese puoi trovare melone, anguria, albicocche, pesche, fichi d’india, susine, frutti di bosco, uva da tavola,pere, fichi, mele e prugne tutti prodotti di stagione.
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #melone #anguria #albicocca #pesca #susina #fruttidibosco #pere #mele #fico #fichidindia #photooftheday #foodoftheday #instagood #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #alimentazionesana #nutrizione #frutta #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche
🔶 Verdure di AGOSTO 🔷
Tutte le verdure che puoi trovare fresche questo mese!!
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #verduradistagione #alimentazionesana #vegan #frutta #verdura #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche #peperoni #cipollotto #zucchine #cavolfiori #fagioli #fagiolini #piselli #scalogno #funghi
🔶Lenticchie al Pomodoro🔷
Questa ricetta molto facile e veloce da preparare delle lenticchie, le dosi che ho inserito sono da usare come contorno, ma raddoppiando le dosi puoi usarle anche come piatto principiale. 🌐 https://www.cucinoamodomio.it/lenticchie-al-pomodoro/
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#ContorniFacili #ContorniLight #CucinoamodoMIOit #EVO #Lenticchie #Pomodori #Sale #SenzaGlutine #SenzaLattosio #Soffritto #Vegano #Vegetariano
🔶 Frutta di LUGLIO 🔷
Questo mese puoi trovare melone, anguria, albicocche, pesche, ciliegie, fragole, susine, frutti di bosco, uva da tavola e prugne tutti prodotti di stagione.
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #melone #anguria #albicocca #pesca #ciliegia #fragola #susina #fruttidibosco #uvadatavola #prugna #photooftheday #foodoftheday #instagood #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #alimentazionesana #nutrizione #frutta #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche
🔶 Verdure di LUGLIO 🔷
Tutte le verdure che puoi trovare fresche questo mese!!
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#cucinoamodomio #cucinoamodomioit #photooftheday #foodoftheday #delicious #eat #food #cibo #fruttadistagione #verduradistagione #alimentazionesana #nutrizione #frutta #verdura #curiositàcucina #cosechenonsai #curiosità #mangiarebene #cibosano #sapeviche #losapeviche #peperoni #cipollotto #zucchine #fave #agliorosso #fagiolini #piselli #scalogno #funghi
🔶Plumcake con Olio🔷
Questa ricetta molto facile e veloce del plumcake senza burro, preparato con olio di semi, risulta molto più morbido del classico plumcake preparato con burro, come potrai vedere la sua preparazione e molto veloce, in quanto mescoli tutti gli ingredienti insieme, metti nello stampo e inforni a 180° per 25 min.
125 GR LATTE
3 UOVA
250 GR FARINA
125 GR OLIO DI SEMI
200 GR ZUCCHERO
1 BUSTINA LIEVITO (15 GR)
Q.B. CACAO IN POLVERE
Scopri tante curiosità e ricette sul sito
🌐 WWW.CUCINOAMODOMIO.IT
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
❤️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗠𝗶 𝗣𝗶𝗮𝗰𝗲 👍
👉 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 @Cucinoamodomio.it
👫 𝗧𝗮𝗴𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
📌 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝗣𝗼𝘀𝘁
❓ 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗼 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮!!!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
#CucinoamodoMIOit #DessertFacili #DessertVeloci #Farina #Latte #Lievito #OliodiSemi #TorteFacili #TorteVeloci #Uova #Vegetariano #Zucchero #ricettadelgiorno #italyfood #instalike #foodpics #foodgasm #plumcake #plumcakesenzaburro #plumcakeolio #plumcakeoil
